Zafu Akkeshi

Esto es todo lo que necesitas para aprender a meditar en casa:
1.-Un zafu como el Zafu Akkeshi.
2.- Un lugar tranquilo donde no te distraigas ni te molesten durante tu práctica.
3.- Un espacio de tiempo para ti que no sea inferior a 10 minutos. Lo bueno sería que te acostumbras a practicar diariamente, al menos, 15 minutos por sesión y poder llegar a 30 minutos de práctica. Sería lo mejor. Debes decidir si es mejor para ti por la mañana a primera hora o antes de ir a la cama. En nuestro caso, preferimos la primera hora de la mañana... pero va en gustos y opciones. El caso es hacerlo, ¿no crees?
Con estos elementos simples, usted estaría listo o dispuesto a aprender a meditar en casa sin ningún problema.

Cojín Japonés. Artesanal 

Material: Algodón de lino con espuma EPE de alta densidad con relleno de memoria.

Característica: Extraible y lavable.

Tamaños: 39x39cm (15,4"x15,4") Alto: 20cm (7,9")

Cantidad: 1 Zafu japonés.